Binge Eating, allgemein als Ess-Sucht, Fress-Sucht, Essattacken und Heißhungerattacken bekannt, gehört zu den häufigsten Essstörungen.
Durch den häufigen Essdrang und die Essanfälle sind viele Betroffene übergewichtig. Adipositas ist dann die Folge. Es gibt auch Betroffene, die ihr Ideal- bis Normalgewicht mithilfe von Restriktionen im Essen und Sport halten können.
Vielleicht verlierst auch Du die Kontrolle über Dein Essverhalten. Du fühlst Dich wie fremdgesteuert und kannst das Essen oder den Essanfall nicht aus eigener Kraft unterbrechen. Bei Essattacken bevorzugst Du kalorienreiche, „verbotene“ Lebensmittel wie Nudeln, Pizza, Süßigkeiten, Schokolade, Mehlspeisen und Anderes. Deine Gedanken kreisen umEssen, Hunger, Fasten, Diäten, Abnehmen. Oft quält Dich die Angst vor Gewichtszunahme. Du wirst von Schuldgefühlen, Versagen und Ekel vor Dir selbst geplagt. Du bist niedergeschlagen und deprimiert. Depression ist häufig ein Begleitsymptom von Binge Eating Disorder.
Möglicherweise hast Du jede Hoffnung verloren, je aus dem Teufelskreis von unkontrolliertem Essen aussteigen zu können. Dabei wünschst Du Dir einfach einen normalen und ungezwungenen Umgang mit Nahrungsmitteln. Als eine ehemals Betroffene möchte ich Dir Mut machen: Die Heilung von Binge Eating ist möglich. Mein eigenes Essproblem konnte ich dank bereichernden Erfahrungen in der Therapie und wertvollen Veränderungen in meinem Leben dauerhaft lösen.
Das therapeutische Konzept, das in meiner Praxis angewandt wird, basiert auf der emotionalen systemischen Psychotherapie / emotionalen Selbstbegleitung, die speziell für Ess-Störungen entwickelt wurde. Am Beginn der Therapie lernst Du die biographisch-emotionalen Ursachen der Esssucht kennenlernen.
Deinen Körper und Deine Gefühle wirst Du im Laufe der Therapie nicht mehr als vermeintliche Feinde ansehen, sondern als Wegweiser zu den tief im Unbewußten liegenden emotionalen Konflikten kennenlernen. Der emotionale Hunger, dem Du während der Essanfälle ausgesetzt bist, wird Dir den Weg zu Deinem inneren Kind aufzeigen. Durch diesen Kontakt wirst Du ein tiefes Verständnis für Dich selbst entwickeln. Es wird Dir möglich werden, den inneren Kampf mit dem Körper und mit dem Essen in kleinen Schritten zu beenden. Die Heilung erfolgt auf der emotionalen Ebene durch die Auflösung tief verborgener emotionaler Spannungen, die mit Deinem inneren Kind in Verbindung stehen.
In der Therapie wirst Du einen achtsamen Umgang mit Dir selbst kennenlernen. Du wirst neue Fähigkeiten der Selbstwahrnehmung entwickeln. Du wirst Dich Deiner Emotionen und Bedürfnisse deutlich bewußter zu werden. In kleinen Schritten wird es Dir möglich sein, den Heilungsweg zu erfahren.
Hast Du Fragen? Du erreichst mich unter 030 85965124, 0176 92212000, mail@justynajung.de oder über das Kontaktformular. Wenn Du die Therapie aufgrund der Entfernung von und nach Berlin nicht direkt wahrnehmen kannst, dann stellt vielleicht die Online-Therapie bei Ess-Störungen eine alternative Behandlungsmöglichkeit für Dich dar.
Ich freue mich auf Dich
Justyna Jung
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