Ess-Störungen wie die Bulimie (Brechsucht), die Anorexie (Magersucht), das Binge Eating Disorder (Heißhungerattacken ) oder das Übergewicht (die Esssucht) sind in unserer modernen Gesellschaft allgegenwärtig geworden.
Vielleicht bist auch Du in den Teufelskreis der permanenten Beschäftigung mit Nahrung und Gewicht geraten und findest nicht mehr heraus. Deine Gedanken kreisen unaufhörlich um Essen, Kalorien, Körpergewicht, Gewichtskontrolle, Diät, Figur, Abführmittel, Appetitzügler, Diuretika. Dabei quält Dich ständig die Angst vor Gewichtszunahme. Du bist oft deprimiert, depressiv, hilflos und fühlst Dich grenzenlos einsam. Die Depression ist oft ein Begleitsymptom der Ess-Störung. Vermutlich erzählst Du niemandem von Deiner Ess-Störung, einfach weil die Scham und die Angst Dich zu offenbaren viel zu groß ist.
Möglicherweise kennst Du den Standardsatz von Essgestörten: „Na ja, man lernt damit zu leben“, was bedeutet, dass Du kaum daran glaubst, wieder gesund zu werden. An dieser Stelle möchte ich Dir Mut machen. Die Heilung von Ess-Störungen ist möglich. Als eine ehemals Betroffene konnte ich mein eigenes Essproblem dank gesunder Veränderungen in meinem Leben und dem Verstehen dessen, was hinter der Ess-Störung stand, dauerhaft lösen.
Eine junge Frau, die an einer ausgeprägten Ess-Störung gelitten hatte, sagte über Ihr Leid: „Der Körper ist nur das Schlachtfeld, also der Austragungsort, seelischer Konflikte“. An dieser Stelle beginnt auch das therapeutische Konzept, das in meiner Praxis zur Anwendung kommt. Es basiert auf der emotionalen systemischen Psychotherapie / emotionalen Selbstbegleitung, die speziell für Ess-Störungen entwickelt wurde.
Du lernst Deinen Körper und Deine Gefühle nicht mehr als den vermeintlichen Feind anzusehen, sondern als einen Wegweiser zu den tief im Unbewußten liegenden emotionalen Konflikten. Der emotionale Hunger wird Dir den Weg zu Deinem inneren Kind aufzeigen. Durch das tiefe Verständnis für Dich selbst wird das Auflösen der emotionalen Spannungen / Konflikte schrittweise möglich sein. Der innere Kampf mit dem Körper und mit dem Essen wirst Du langsam beenden können. Die Heilung erfolgt auf der emotionalen Ebene durch die Auflösung tief verborgener emotionaler Spannungen, die mit Deinem inneren Kind in Verbindung stehen.
In der Therapie wirst Du einen achtsamen Umgang mit Dir selbst kennenlernen. Du wirst neue Fähigkeiten der Selbstwahrnehmung entwickeln. Du wirst Dich Deiner Emotionen und Bedürfnisse deutlich bewußter zu werden. In kleinen Schritten wird es Dir möglich sein, den Heilungsweg zu erfahren.
Hast Du Fragen? Du erreichst mich unter 030 85965124, 0176 92212000, mail@justynajung.de oder über das Kontaktformular. Wenn Du die Therapie aufgrund der Entfernung von und nach Berlin nicht direkt wahrnehmen kannst, dann stellt vielleicht die Online-Therapie bei Essstörungen eine alternative Behandlungsmöglichkeit für Dich dar.
Ich freue mich auf Dich,
Justyna Jung
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