Therapie bei Essstörungen

Meine Praxis spezialisiert sich auf die Therapie von Essstörungen. Binge Eating, Bulimie, Magersucht und Adipositas.

Du kannst Dich hier über die verschiedenen Formen der Essstörungen und über die Therapiemethoden, die bei Essstörungen besonders wirksam sind, informieren.

Denn möglicherweise hast Du meine Website aufgesucht, weil Du selbst in die Kontrolle des Essens und des Gewichtes geraten bist und diese aus eigener Kraft nicht beenden kannst. Vielleicht fühlst Du Dich manchmal wie davon absorbiert und Deine Gedanken kreisen unaufhörlich um Essen, Kalorien zählen, Körpergewicht, gesunde und ungesunde Ernährung, Dabei quält Dich die Angst vor Gewichtszunahme, weil eine Gewichtszunahme zur Folge hätte, dass Du Dich entwertet fühlst.

Dein Selbstwertgefühl ist an Dein Gewicht geknüpft und ohne ein bestimmtes Körpergewicht fühlst Du Dich wertlos. Möglicherweise hast Du den Glaubenssatz verinnerlich: „Ich bin nicht gut genug“, das bedeutet, dass Dein Selbstwertgefühl von Deinem Körpergewicht und von Deinen Leistungen im Beruf, im Studium, in der Schule oder in Deinen Hobbys abhängig ist.

Vermutlich erzählst Du niemandem von Deiner Essstörung, einfach weil die Scham und die Angst Dich zu offenbaren viel zu groß sind. Du bist oft deprimiert, depressiv, hilflos und einsam. Wiederkehrende Depressionen sind oft ein Begleitsymptom der Essstörungen.

Vielleicht weißt Du bereits, dass das emotionale Essen oder der emotionale Hunger zu den prägenden Symptomen des Binge Eating, der Bulimie und der Esssucht (Adipositas) gehören. Du ißt somit manchmal nicht aus dem körperlichen Hunger heraus, sondern aufgrund von Essdruck, der ein Begleitsymptom bei wiederkehrenden belastenden Emotionen ist. Möglicherweise leidest Du an Essanfällen, die Dich körperlich und emotional sehr belasten oder Du ißt Süßigkeiten oder andere Nahrungsmittel in einer Menge, die zum Übergewicht und Adipositas führen. Wenn Du an der Magersucht leidest, empfindest Du gehäuft Angst und Ekel vor den Nahrungsmitteln und verweigert das Essen, das für Dich so lebenswichtig sind.

Therapiemethoden bei Essstörungen

Zu den Therapieformen, die sich bei Essstörungen als wirksam bewährt haben, gehören die emotionale Psychotherapie und die systemische Therapie. Da es sich bei den Essstörungen um eine emotionale Problematik handelt, einerseits dem emotionalen Hunger, der zu Essattacken führt und anderseits zu Verweigerung des Essens aufgrund von Gefühlen, werden in der emotionalen Psychotherapie stark die Emotionen in den Blick genommen. Die emotionale Therapie verläuft entlang der leidvollen emotionalen Symptomatik, die bei Essanfällen und Restriktionen bei der Magersucht auftreten. In der systemischen Therapie werden Deine Biographie und Deine inneren Anteile (das innere Kind und das Schutzsytem) in den Focus genommen, Dein familiärer Hintergrund und die dysfunktionalen Beziehungen Deiner Herkunftsfamilie stellen weitere Pfeiler einer ganzheitlichen Psychotherapie, die Du in meiner Praxis wahrnehmen kannst.

Grundsätzlich ist die Heilung von Essstörungen möglich. Dein Essproblem kann dauerhaft gelöst werden, wenn Du die Bereitschaft hast, Dich auf einen Heilungsweg zu begeben, der nicht ad hock geht, sondern wenn Du ihn behutsam, respektvoll und liebevoll Dir selbst gegenüber gehst.

Gerne beantworte ich alle Deine Fragen: 030 85965124, 0176 92212000,  mail@justynajung.de oder über das Kontaktformular.

Solltest Du weiter weg von Berlin oder meiner Praxis wohnen, stellt möglicherweise die Online-Therapie bei Essstörungen eine alternative Therapieform für Dich dar. 

Ich freue mich auf Dich
Justyna Jung

Über mich

Praxis für Essstörungen Berlin

Für den beruflichen Weg der Heilpraktikerin für Psychotherapie und Coach (DVNLP) entschied ich mich, nachdem ich bereits viele Jahre im schulmedizinischen Bereich als Krankenschwester im operativen Bereich und später im Bildungsbereich als Grundschullehrerin tätig war. Davor schloß ich das Studium der Literaturwissenschaft und der Osteuropastudien an der Freien Universität Berlin mit dem Titel der Magistra Artium (M.A.) ab. 

Den Weg für meinem heutigen Beruf bahnten mir die Zulassung zur Ausübung des Berufes der Heilpraktikerin für Psychotherapie durch das Gesundheitsamt Tempelhof-Schöneberg in Berlin und eine methodisch umfangreiche dreijährige Ausbildung zum Coach/DVNLP am Institut für Angewandte Positive Psychologie in Berlin.

Den Ausbildungen folgten weitere Fortbildungen und das Erlernen vielfältiger Methoden der modernen Psychologie und Psychotherapie , wobei ich recht schnell begonnen hatte, mich auf die Therapie bei Essstörungen zu spezialisieren. Den Grund für meine Spezialisierung war eine selbst erlebte Sucht, zunächst die Magersucht , dann die Bulimie, die mich viele Jahre meines frühen Erwachsenenlebens begleitet haben und die ich dank der emotionalen Psychotherapie komplett auflösen konnte. Es war ein langer Weg der inneren Arbeit an sich selbst, der sich in jeder Hinsicht gelohnt hat. Ich habe nicht nur meine Esssucht aufgelöst, sondern bin auch ein anderer Mensch geworden. Ich habe dank der Auflösung meiner kindlichen Traumen und des extremen Kontrollverhaltens zu mir und damit zu meinem Wesenskern gefunden. Dafür bin ich dankbar.

Vor diesem Hintergrund legte ich frühzeitig meinen Focus komplett auf die Begleitung von Menschen, die von Essstörungen betroffen sind und dies tue ich mit Begeisterung seit mehr als zehn Jahren. „Wenn Du liebst, was Du tust, wirst Du nie mehr in Deinem Leben arbeiten“. Diese konfuzianische Weisheit spiegelt meine Haltung in meiner therapeutischen Tätigkeit.

Hast Du Fragen? Du erreichst mich unter 030 85965124, 0176 92212000, mail@justynajung.de oder über das Kontaktformular.

Ich freue mich auf Dich
Justyna Jung

Erfahrungsberichte

Praxis für Essstörungen Berlin

„Liebe Justyna, vielen Dank, dass Du Dir immer so viel Zeit und Einsatz genommen hast, um sich mit meinen Themen, Verletzungen und verdrängten Gefühlen zu beschäftigen. Die Arbeit mit Dir ermöglichte mir ganz neue Zugänge zu mir selbst und den verdrängten Themen, die ich so noch nie hatte. Danke für diese Möglichkeit“, Eva

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„Vielen Dank, dass Sie mich auf so liebevolle und professionelle Art auf meinem Weg begleitet haben. Durch Sie habe ich so viel geschafft :-). Ich habe überhaupt gar keine Fressattacken mehr. Ich kann auf meinen Körper hören und weiß genau, was er braucht. Es ist ein schönes Gefühl, dass ich mich jetzt so problemlos zu meinem Wunschgewicht bewegen kann. Es war mir wirklich ein großes Bedürfnis, ihnen das mitzuteilen, weil Sie mir dazu verholfen haben. DANKE!!!“, Anna

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„Liebe Frau Jung, es hat sich so viel ereignet in meinem Leben und es war nicht leicht aber ich habe zum ersten mal seit Langem das Gefühl wirklich auf dem richtigen Weg zu sein, und zwar auf meinem eigenen, ganz selbst bestimmten – und das macht alles leichter! 
Es geht mir gut und ich bin sehr zuversichtlich, dass es von hier an immer besser wird:-) 
Ich wollte mich bei Ihnen ganz ganz herzlich bedanken!! Das alles wäre ohne Ihre Hilfe nicht möglich gewesen und ich kann gar nicht in Worte fassen wie dankbar ich Ihnen bin!!!
Sie haben mich so unterstützt in einer Zeit in der es mir wirklich schlecht ging und ich bin ehrlich froh, Sie damals gefunden zu haben!! 
Ich hoffe es geht Ihnen gut und dass wir uns wieder sehen!
Mit ganz herzlichen Grüßen“, Sabine

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„Im März hatte ich meinen ersten Termin bei Frau Jung. Zu dem Zeitpunkt fühlte ich mich alles andere als gut. Seit Jahren stolperte ich von einer Diät in die nächste in der Hoffnung endlich mein Wunschgewicht zu erreichen und um endlich einmal mit meinem Körper zufrieden zu sein. Es gab keinen Tag, an dem ich keine Kalorien gezählt und mein Essen abgewogen habe oder mich das schlechte Gewissen plagte, wenn ich mal nicht nach Plan gegessen habe… Die Waage war mein bester Freund (beziehungsweise Feind) und jede kleinste Zunahme entfachte bei mir mehr Selbstzweifel, Wut und Tränen… So kam es, dass ich immer öfter Trost im Essen suchte. Erst kamen diese Essanfälle nur sehr unregelmäßig, doch schon bald hatte mich die Sucht fest im Griff.Ich bin sehr froh, dass ich Frau Jungs Hilfe in Anspruch genommen habe, denn durch ihre einfühlsame und verständnisvolle Art hat sie es geschafft, dass ich mein Kontrollverhalten ablegen konnte und wieder Spaß am Essen und in meinem Alltag habe und einfach glücklich bin. Danke!“, Daniela

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„Meine Essstörung Binge Eating begann nach einer langen Zeit der Kontrolle des Essens und unzähligen Diäten. Ich war unzufrieden, unglücklich und hatte einfach keine Kraft mehr. Da ich bereits eine Therapie hinter mir hatte, schon Hypnose und andere Mittel probiert hatte, um mein Essproblem zu lösen, hatte ich fast keine Hoffnung mehr. Die Therapie bei Frau Jung hat mir geholfen in kleinen Schritten Gleichgewicht im Essverhalten wieder zu gewinnen. Ich muss nicht mehr hungern. Ich darf  essen, was mir gut tut und was mein Körper gerade benötigt. Frau Jung ist sehr offen, mitfühlend und verständnisvoll. Danke!“, Viola

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„Zu Frau Jung kam ich wegen Bulimie. Bei Frau Jung hatte ich sofort ein gutes Gefühl. Sie ist einfühlsam, immer verständnisvoll und professionell. Es geht nicht alles sofort, man muss Geduld haben mit sich selbst und den schlechten Verhaltensweisen, die man sich im Laufe der Jahre angewöhnt hat. Es dauert, aber es lohnt sich dran zu bleiben. Ich esse wieder ausgewogen und auch gesund. Ich darf auch mal etwas Ungesundes zu mir nehmen. Das ist ok. Ich bin endlich frei und fühle mich gut. Vielen Dank Frau Jung !“,Katrin

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„Ich war wegen einer Essstörung bei Frau Jung in Behandlung. Da ich schon einmal eine Therapie gemacht habe und auch einen sechswöchigen Aufenthalt in einer Reha-Klinik hinter mir habe (beides ohne nennenswerten Erfolg), habe ich sehr gute Vergleichsmöglichkeiten. Frau Jung und ihre Therapieform sind das Beste, was mir passieren konnte. Sie ist stets freundlich und offen, sehr flexibel, mitfühlend, hat viel Verständnis“. Danke, Sofie

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„Ich habe in der Therapie bei Frau Jung meine letzte Chance gesehen, mir aber keine großen Ergebnisse ausgemalt, um nicht wieder enttäuscht zu sein. Ich bin durch die Therapie von meinem Esszwang befreit – das ist mehr, als ich mir zu hoffen gewagt hätte. Ich bin ihr unendlich dankbar und kann jedem nur empfehlen: Geht zu ihr und lasst euch auf die manchmal am Anfang seltsam anmutenden Übungen ein! Am Ende funktioniert es.“, Marie

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„Frau Jung, die Therapie bei Ihnen hat bewirkt, dass ich mein Leben ganz anders betrachte. Ich hatte viele Fragen bezüglich meines Problems, die heute, nach der Therapie, eine Antwort gefunden haben. Dies hat mir dabei geholfen innerlich zu reifen, um wichtige Entscheidungen im Leben treffen zu können. Ich bin jetzt selbstsicherer geworden und denke optimistisch an den nächsten Tag. Ich habe keine Angst und habe dank Ihrer Unterstützung die Welt erst entdecken können. Ich grüße Sie und wünsche alles Gute für die Zukunft.“, Joanna

Methoden

In der Praxis für Essstörungen Berlin werden therapeutische Methoden angewendet, die Deinen persönlichen Entwicklungsprozess während der Therapie und der Behandlung Deiner Essstörung wirksam unterstützen.

Jede Therapie bedeutet einen länger andauernden inneren Entwicklungsprozess. Wenn Du Dich auf den Heilungsweg begibst, dann bedeutet dies, dass Du Deine individuelle Entwicklung in Deinem eigenem individuellen Tempo gestalten kannst. Deine innere Veränderung kann jedoch dann stattfinden, wenn Du während der Therapie die Bereitschaft aufrechterhältst Dich selbst liebevoll und geduldig zu begleiten.

Als staatlich geprüfte Heilpraktikerin für Psychotherapie (nach HPG) und zertifizierter Coach (vom Deutschen Verband für Neurolinguistisches Programmieren) begleite ich Dich in Deinem Prozess mit einem umfangreichen Methodenspektrum. Diese Methoden habe ich unter der Maßgabe ausgewählt den Betroffenen von Essstörungen möglichst nachhaltig und wirksam helfen zu können.

  • Emotionale systemische Psychotherapie
  • emotionale Selbstbegleitung bei Essstörungen
  • Integratives Therapiekonzept bei Essstörungen
  • Metakognitive Therapie
  • Systemische Aufstellungsarbeit
  • Hypno-systemische Konzepte nach Gunther Schmidt
  • Neurolinguistisches Programmieren (NLP)
  • The Work nach Byron Katie
  • Mediation

Hast Du Fragen? Du erreichst mich unter 030 85965124, 0176 92212000, mail@justynajung.de oder über das Kontaktformular.

Ich freue mich auf Dich

Justyna Jung

Online Therapie bei Esstörungen

Praxis für Essstörungen Berlin bietet professionelle Online Beratung und Online Therapie bei Essstörungen .

Möglicherweise bist Du auf der Suche nach einer Online Therapie, die Dich auf Deinem Weg zur Auflösung Deiner Essstörung: der Bulimie, der Magersucht, des Binge Eating Disorder und des Übergewichts individuell begleitet und unterstützt?

In Deinem näheren Umkreis hast Du kein passendes Therapie-Angebot gefunden, das Deinen Vorstellungen entspricht oder Deine Arbeitszeiten ermöglichen es Dir zeitlich nicht die Therapie in meiner Praxis wahrzunehmen.

Vielleicht hast Du eine stationäre Therapie in einer Klinik hinter Dir und Du bist auf der Suche nach einer ambulanten Online Psychotherapie übers Internet als Begleitung im täglichen Leben. Vielleicht hast Du schon verschiedene Therapien (Psychoanalyse, Verhaltenstherapie und andere) ausprobiert um die Essstörung zu heilen, doch diese Therapien haben nicht den erhofften Effekt gebracht. Du wünscht Dir eine speziell auf Deine Ess-Störung zugeschnittene Therapie, doch der Weg in meine Praxis ist zu weit.

Dann stellt möglicherweise die emotionale Psychotherapie und die systemische Therapie bei Essstörungen, die speziell für die Behandlung von Essstörungen entwickelt wurden, eine gute Alternative für Dich dar. Mit dem einzigen Unterschied, dass die Therapie online in Deiner gewohnten Umgebung stattfindet. Die Beratung und die Online Therapie verlaufen genauso, wie vor Ort in meiner Praxis in Berlin.

Für die Online Therapie über das Internet brauchst Du nichts weiter als einen stabilen Internetzugang und eine E-Mail-Adresse. Via Mail erhältst Du von mir, vor jedem vereinbarten Beratungstermin, einen Link zur Videosprechstunde über das Red Connect, einem professionellen und sicheren Provider für medizinische digitale Produkte. Hauptsächlich kommunizieren wir via Red Connect: die kostenfreie Videosprechstunde. Der Kontakt findet manchmal auch über das Telefon, SMS, E-Mail und die Sozialmedia Messenger (WhatsApp, Signal und andere) statt.

Ich freue mich auf Dich
Justyna Jung

Hast Du Fragen? Du erreichst mich unter 030 85965124, 0176 92212000, mail@justynajung.de oder über das Kontaktformular.

Ich bin an die Schweigepflicht und den Datenschutz gebunden. Alle Angaben werden absolut vertraulich behandelt. 


    Kosten der Therapie

    Praxis für Essstörungen Berlin

    Gegenseitige Sympathie ist die Basis für gelungene Zusammenarbeit und erfolgreiche Psychotherapie. Um Dir die Möglichkeit zu eröffnen, mich vor dem Beginn der Therapie schon ein wenig kennen zu lernen, kannst Du ein telefonisches Gespräch in Anspruch nehmen. Du kannst mir am Telefon Dein Anliegen und Deine Wünsche schildern. Ich beantworte gerne alle Deine Fragen bezüglich Beratung und Therapie.

    Ich bitte um Verständnis, dass ich aus Kapazitätsgründen keine kostenfreien Kennenlernen-Termine in der Praxis anbieten kann.

    Eine Psychotherapie bedeutet, dass Du Dich auf einen längerfristigen inneren Entwicklungsprozess begibst, der sich über einen längeren Zeitraum erstreckt. Dies bedeutet auch, dass sich die Kosten dieses Entwicklungsprozesses auf eine längere Zeit gleichmäßig verteilen. Es passiert Dir von daher nicht, dass Du plötzlich und unerwartet mit einem großen Rechnungsbetrag konfrontiert wirst.

    Eine therapeutische Sitzung dauert in der Regel 60 Minuten. Ich biete sie zum Preis von 85,00 € an. Einzelne Sitzungen können bei Bedarf verlängert werden. Hier erhöht sich das Honorar entsprechend. Familientherapeutische Beratungen werden mit 120,00 Euro pro 60 Minuten berechnet.

    Die gesetzlichen Krankenkassen übernehmen die Behandlungskosten für meine Leistungen als Heilpraktikerin für Psychotherapie (HPG) und Coach (DVNLP) in der Regel nicht. Ich bitte um Verständnis, dass ich meine Leistungen privat in Rechnung stellen muss.

    Als Privatzahler kannst Du die anfallenden 85,00 Euro pro Sitzung beim Finanzamt als Sonderausgaben in der Einkommensteuererklärung geltend machen. Psychotherapeutische Behandlungskosten werden vom Finanzamt als außergewöhnliche Belastungen anerkannt. Für die steuerliche Abzugsfähigkeit der Kosten ist hierbei nur entscheidend, dass es sich um eine gezielte, medizinisch notwendige Behandlung zum Zweck der Heilung oder Linderung einer akuten Erkrankung handelt.

    Private Krankenkassen und private Kranken-Zusatzversicherungen, die psychotherapeutische Leistungen nach dem Heilpraktiker Gesetz abdecken, erstatten zumindest einen Teil der Kosten. Wenn Du bei einer Privaten Krankenkasse vollversichert bist, werden die Kosten für die psychotherapeutische Behandlung nach Heilpraktiker Gesetz – je nach Versicherung  in variabler Höhe bezuschusst. Bitte kontaktiere Deine Private Krankenkasse – unbedingt noch vor der Aufnahme der Behandlung – und informiere Dich, ob Heilpraktiker-Leistungen akzeptiert werden.

    Hast Du Fragen oder möchtest du einen Termin vereinbaren? Du erreichst mich unter 030 85965124, 0176 92212000, mail@justynajung.de oder über das Kontaktformular.

    Kontakt

    Praxis für Essstörungen Berlin

    Justyna Jung

    Blankenbergstr. 1, 12161 Berlin-Friedenau / Schöneberg

    Ortssuche: www.google.de/maps

     030 / 85965124, 0176 9221 2000, mail@justynajung.de

    Öffentliche Verkehrsmittel: Walther-Schreiber-Platz (U9), Feuerbachstr. (S 1), Bus  M48, M85, 186, 282

    Die Praxis befindet sich einige Schritte entfernt von der Einkaufsstraße Schloßstraße in Berlin Steglitz.

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