Therapie bei Adipositas, Übergewicht und Essstörungen in Berlin
Für Frauen, die sich Veränderung wünschen
Was ist Adipositas?
Adipositas bezeichnet starkes Übergewicht mit einem extrem hohen Körperfettanteil. Die Ursachen, die Wurzeln für diese Essstörung liegen jedoch nicht in einer übermäßigen Nahrungsaufnahme, die der Körper nicht benötigt, sondern vor allem im Entwicklungstrauma.
Warum herkömmliche Methoden oft nicht ausreichen
In meiner Praxis wird Adipositas nicht einfach mit Disziplin oder der Kontrolle des Essverhaltens behandelt. Veraltete Methoden wie Diäten, Essensprogramme, Kalorienzählen, Fasten, exzessiver Sport oder Hungern greifen zu kurz. Sie lösen die zugrunde liegende Entwicklungsproblematik nicht.
Die Ursachen und Symptome von Adipositas verstehen
Die Therapie in meiner Praxis setzt an den tieferliegenden Ursachen der Essstörung an – oft sind es belastende Kindheitserfahrungen und schmerzhafte Verletzungen (Trauma), die in der Biographie der Betroffenen verborgen sind. Diese Erlebnisse führen zu einem inneren Schutzmechanismus und zu einem dysregulierten Essverhalten, das versucht, Betroffene vor weiteren Kränkungen zu bewahren.
Übermäßiges Essen ohne physischen Hunger, auch emotionales Essen genannt, hat somit bei Adipositas eine funktionale Bedeutung. Es wird eingesetzt, um die inneren körperlichen Spannungen und Emotionen zu lindern, die aus traumatischen Kindheitserfahrungen, Deinem Entwicklungstrauma resultieren.
Häufig werden mit bestimmten Nahrungsmitteln – besonders Süßigkeiten – emotionale Bedürfnisse nach Sicherheit, Geborgenheit und Trost „ersatzbefriedigt“ und reguliert, die in der Biographie der Betroffenen nicht erfüllt wurden. Mit dem Essen werden Emotionen kurzfristig reguliert, „betäubt“, die im Grunde eine andere Form von Regulation benötigen: eine tiefgreifende Nervensystem-Regulation, die in der Traumatherapie erlernt werden muss.
Wie die Therapie dich unterstützt
Die Therapie, die ich in meiner Praxis anbiete, basiert auf bindungs- und beziehungsorientierter Traumatherapie (SEI) und der Körperpsychotherapie. Du lernst, die biografischen und emotionalen Ursachen deiner Essstörung liebevoll zu begegnen und dein Schutzsystem, das vor dem Hintergrund deines Entwicklungstraumas entstanden ist, achtsam abzuholen. Du wirst dich behutsam deinem Körper nähern und in der Begegnung mit deinen Emotionen und den körperlichen Empfindungen einen tiefen Zugang zu Deinem Körper und zu Dir selbst zu finden. So entsteht ein liebevolle Verbindung zu Deinem Körper und somit zu Dir selbst, die Dir hilft, Dich selbst zu akzeptieren und zu lieben. Dadurch verliert das emotionale Essen seine Funktion und du beginnst, Dein Übergewicht hinter Dir zu lassen.
Kontaktiere mich
Hast Du Fragen oder möchtest Du mehr über die Therapie erfahren? Du erreichst mich unter 0176 92212000, oder schreib mir an mail@justynajung.de oder WhatsApp.
Wenn Du nicht in Berlin bist, biete ich auch Online-Therapie bei Essstörungen an.
Ich freue mich darauf, Dich kennenzulernen und gemeinsam mit Dir den ersten Schritt auf Deinem Weg zu mehr Wohlbefinden zu gehen.
Mit Herz
Justyna Jung